Senin, 23 Desember 2013

Para Atlet SEA Games 2013 Saat Tiba di Indonesia

Sejumlah atlet dan ofisial Indonesia dalam SEA Games XXVII Myanmar tiba di tanah air melalui Bandara Soekarno Hatta, Tangerang, Minggu (22/12) malam. Indonesia gagal mempertahankan gelar juara umum di SEA Games 2013 Myanmar










Koreksi KONI-KOI, Menpora Bertanggung Jawab atas Kegagalan di SEA Games


Jakarta - Indonesia gagal total di SEA Games XXVII di Myanmar. Menteri Pemuda dan Olahraga Roy Suryo mengambil tanggung jawab atas kegagalan itu, dan meminta KONI dan KOI memikulnya juga.

Kontingen "Merah Putih" hanya berada di peringkat keempat di daftar perolehan medali SEA Games yang baru lalu, setelah dua tahun lalu menjadi juara umum saat event tersebut dihajat di kandang sendiri (Palembang & Jakarta).

Selain peringat yang menurun drastis, perolehan medali emas Indonesia pun jauh dari target. Mengincar 120 emas, tim yang dipimpin Aslizar Tanjung itu hanya membawa pulang 65 emas plus 84 perak dan 111 perunggu.

Dari 36 cabang olahraga yang diikuti hanya catur dan biliar yang bisa melampaui target emasnya. Sedangkan yang pas target adalah wushu, berkuda, dan bulutangkis. Sisanya, 31 cabang olahraga, gagal total memenuhi target yang dijanjikan.

"Saya bersegera menyatakan ketidakberhasilan ini kepada publik agar tidak banyak silang pendapat dan komentar komen setelah kegagalan SEA Games," kata Roy kepada wartawan di kantornya, Jakarta, Senin (23/12/2013) siang.

"Saya mengambil tanggung jawab atas ketidakberhasilan itu. Saya bukannya tidak mau disalahkan, tapi kalau memang mau mencari yang disalahkan sayalahorangnya," sambungnya.

Persiapan SEA Games kali ini memang jauh dari ideal. Keterlambatan gaji atlet dan ofisial, pengurangan jumlah uji coba dan kekurangan peralatan menjadi problem yang mengemuka. Roy beralasan permasalahan itu muncul karena birokrasi yang tidak bisa dinegosiasi.

Meski merasa paling bertanggung jawab, tapi Roy tak mau sendirian menanggungnya. Ahli telematika itu juga menuding ketidakharmonisan Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) dan Komite Olimpiade Indonesia (KOI) sebagai penyebab kegagalan kontingen Indonesia kali ini.

"Kami akan mengevaluasi Undang-undang Sistem Keolahragaan Nasional yang memisahkan KONI dan KOI. Tidak boleh ada program yg berjalan sendiri-sendiri," tukas Roy.

"Mungkin ada subunit pengiriman atlet bisa, tapi tidak boleh ada pemisahan. Ada hubungan tidak harmonis, ada somasi oleh KON-KOI. KON-KOI harus didudukkan bersama.

"SEA Games jadi peringatan dari Allah SWT, bangsa Indonesia harus bersatu. Ini momen yang sangat baik, kita diingatkan. Posisi kita sangat tidak bagus. Mari duduk antara KONI-KOI dan (Satlak) Prima," imbuhnya.

Blanc: Mencetak Gol Bukan Cuma Tugas Ibra-Cavani

(AFP/Jean-Francois Monier)
Paris - Zlatan Ibrahimovic dan Edinson Cavani sejauh ini menjadi sumber utama gol Paris Saint-Germain. Tapi Laurent Blanc juga menantang para pemainnya untuk turut mencetak gol.

Sampai Ligue 1 berjalan 19 pekan, Ibra menjadi top skorer PSG dengan 15 gol dari 18 kali penampilan. Jumlah itu sekaligus menempatkan striker asal Swedia itu di puncak daftar pencetak gol terbanyak Ligue 1 musim ini.

Cavani juga tak kalah tajam dari Ibra. Penyerang yang baru didatangkan dari Napoli di bursa transfer musim panas lalu itu sudah melesakkan 12 gol dan ada di posisi kedua di daftar top skorer Ligue 1.

Selain Ibra dan Cavani, tak ada pemain PSG yang jumlah golnya mencapai dua digit. Tepat di bawah Cavani, ada Lucas Moura yang mencetak tiga gol.

Blanc tak terlalu puas dengan efektivitas para pemainnya di depan gawang. Dia pun berharap mencetak gol tak akan melulu dibebankan pada Ibra dan Cavani.

"Potensi menyerang kami tidak terbatas pada Ibrahimovic dan Cavani. Setiap pemain harus efisien dan efektif, kami punya pemain yang berpotensi untuk tampil lebih baik," ujar Blanc kepada Canal+ seperti dikutip Soccerway.

"Ini adalah bagian dari permainan kami yang harus ditingkatkan di paruh kedua musim," katanya

Chelsea Tak Mau Terlena Catatan Oke di Emirates

Getty Images Sport/Paul Thomas
Jakarta - Chelsea didukung catatan bagus jelang lawatannya ke markas Arsenal. Namun menurut bek The Blues Cesar Azpilicueta, situasi kini sudah berbeda.

Chelsea akan bertandang ke Emirates Stadium, Selasa (24/12/2013) dinihari WIB di ajang Liga Inggris. Meski secara peringkat lebih rendah --untuk sementara Chelsea di posisi lima, Arsenal posisi tiga--, namun tim asuhan Jose Mourinho itu punya catatan apik atasThe Gunners.

Catatan soccerpuntermenunjukkan bahwa dalam lima pertandingan terakhir, Chelsea mampu menang tiga kali, seri satu kali, dan hanya kalah satu kali. Bahkan tiga kemenangan tersebut dipetik di tiga pertemuan terakhir.

Sementara itu, tercatat dua pertemuan terakhir di Emirates berhasil dimenangi Fernando Torres dkk. Yang terbaru adalah kala menang 2-0 di ajang Piala Liga Inggris Oktober kemarin. Total dalam lima kunjungannya ke London utara, Chelsea menang tiga kali dan hanya kalah sekali.

Meski demikian, Chelsea diminta tak terlalu berpatokan pada catatan-catatan tersebut. Kenyataannya, tim 'Meriam London' tampil baik sepanjang musim dan memuncaki klasemen Premier League sejak pekan keempat, meski kini harus turun posisi untuk sementara.

"Bisa menang di sana tahun lalu dan sebelumnya di musim ini di Piala Liga Inggris adalah luar biasa untuk kami dan para suporter, tapi setiap pertandingan itu berbeda," kata Azpilicueta di situs resmi Chelsea.

"Laga ini adalah situasi yang sangat berbeda dan kami bermain melawan tim yang sangat bagus yang sudah memuncaki klasemen untuk waktu yang cukup lama. Kami perlu menampilkan permainan yang cerdas, tampil solid secara menyeluruh dan memastikan diri menang," lanjutnya.

"Arsenal ada di atas kami jadi kami perlu fokus dan memastikan kami menampilkan performa tangguh. Setelah itu kita akan melihat kemana hasil itu membawa kami tapi untuk sekarang, yang kami pikirkan hanyalah pergi ke Emirates Stadium dan mendapatkan tiga poin," tegas bek asal Spanyol ini.

Oezil Ingatkan Wenger pada Pires

Arsenal FC via Getty Images/Stuart MacFarlane
London - Mesut Oezil di mata Arsene Wenger adalah pemain yang amat berbakat. Dia juga mengingatkan Wenger pada Robert Pires.

Pires, yang dijuluki D'Artagnan itu, bermain selama enam musim untuk Arsenal. Selama enam musim itu dia sempat jadi bagian dari tim Arsenal yang tidak terkalahkan selama musim 2003/2004.

Pires juga menahbiskan diri sebagai salah satu gelandang serang dan wingerterbaik di Premier League. Wenger kemudian melihat hal ini juga bisa terjadi pada Oezil.

Hanya saja Oezil masih butuh untuk menyesuaikan diri dengan permainan di Premier League.

"Oezil mengingatkan saya pada Pires. Pires butuh waktu untuk beradaptasi dengan aspek fisik dari permainan di sini," ujar Wenger di Sky Sports.

"Begitu dia berhasil beradaptasi, dia luar biasa dan Oezil juga pemain bertipe sama," kata Wenger.

Musim ini, Oezil sudah bermain sebanyak 13 kali dan menyumbang 4 gol. Dia juga sudah menyumbang 7assist --jumlah terbanyak dibanding pemain-pemain Arsenal lainnya.

Libur Telah Tiba bagi Pemain Liga-Liga Eropa, Kecuali Inggris

Matt Sullivan/Getty Images
Jakarta - Kecuali Liga Inggris, akhir pekan lalu menjadi pertandingan terakhir sebagian besar klub liga-liga Europa di tahun 2013. Kompetisi rehat paling tidak sampai minggu pertama tahun depan.

"Tidak kembali ke Barcelona kemarin: Adriano, Alexis, Mascherano, Oier, Pedro, Pinto, Sergi Roberto. (Mereka) langsung pergi ke tempat tujuan liburan masing-masing.”

Demikian kicauan "orang dalam" FC Barcelona lewat akun twitter-nya, @barcastuff, setelah Los Cules menyelesaikan laga pamungkasnya di tahun ini hari Minggu kemarin, yakni saat mengalahkan Getafe 5-2.

Ya, La Liga memang sementara berakhir dan akan bergulir lagi mulai 4 Januari. Demikian pula halnya dengan Serie A (Liga Italia), yang juga mulai memasuki winter break, dan akan dilanjutkan pada 5 Januari 2014. AdapunLiga Prancis akan dibuka lagi pada 8 Januari.

Liga Belanda liburan lebih lama, pas satu bulan (4 minggu), terhitung dari 22 Desember sampai 17 Januari. Bundesliga lebih lama lagi, yaitu sampai 5 pekan. Kompetisi di tanah Jerman itu akan diteruskan mulai 24 Januari.

Liga Inggris? Seperti biasa, di hari Natal pun rumput di stadion-stadion di sana akan tetap dihangatkan dengan aksi para pemain. Dan jadwal kompetisi Premier League terus ada.

Nanti malam (23/12), duel Arsenal vs Chelsea akan merampungkan pekan ke-17. Setelah itu, secara simultan ada pertandingan liga di tanggal 26, 28, dan 29 Desember 2013.

Di hari pertama tahun 2014 (1 Januari) kompetisi pun dimainkan. Tiga hari kemudian (4/1) ada agenda Piala FA, dan kembali jadwal liga pada 11 Januari. Jadi, ketika pemain-pemain di liga-liga Eropa menikmati liburannya, para pemain Liga Inggris tetap mengisi musim dinginnya dengan turun ke lapangan.

Foto: Malas Dandan, Lady Gaga hanya Pakai Kaus Kebesaran


Terbiasa dengan dandanan ekstravaganza, sulit untuk mempercayai jika Lady Gaga tampil simpel. Berbalut kaos kebesaran, iapun terlihat meninggalkan apartemen dengan riasan nyaris polos.

Tidaklah heran jika ia berusaha menutupi wajahnya dari jepretan kamera paparazi. Penyanyi 27 tahun bernama lengkap Stefani Joanne Angelina Germanotta itu meninggalkan apartemennya di New York dengan sepotong kaos saja.

Berbeda dengan kesehariannya yang selalu menggunakan wig, makeup tebal, gaun unik dan atribut kostum lainnya, ia kali ini hanya mengenakan tambahan mantel bulu warna gelap, sepatu boots dan kacamata bulat.

Selama ini, Lady Gaga yang sibuk mempromosikan album ARTPOP-nya kerap bergaya aneh, mulai dari meniru musisi Boy George, sosok Venus, hingga penari kabaret. Namun di kesempatan ini, ia memamerkan gaya rambut aslinya, yakni pirang bob pendek.

Bisa jadi ia baru saja potong rambut dan ingin memamerkannya kepada para penggemar. Ia tetap berusaha tampil eksentrik dengan memakai mantel bulu hanya separuh bagian. Silau akan jepretan blitz kamera, ia menghalaunya dengan mengangkat tangan kirinya yang ditato kata ARTPOP.

Bebas dari anting, gelang dan kalung, ia terlihat leluasa bergerak namun terlalu polos. Hal ini juga mengingatkan para penggemarnya bahwa ia sempat mengalami cedera tulang pinggul saat konser dan harus dioperasi sehingga konsernya di Amerika Utara harus ditunda. Di saat itu pula ia kerap tampil tanpa kostum dan makeup aneh.

Sayangnya album ARTPOP dan single Applause yang rilis bulan November lalu, tidak terlalu laris ketimbang album Born This Way tahun 2011 silam. Segala aksi promosi berbau seni yang dilakukan Gaga untuk ARTPOP kali ini nampaknya tidak membuahkan hasil yang baik untuk penjualan, mengingat mayoritas lagu di dalam album ini sulit untuk dinyanyikan kembali oleh banyak orang.

Namun tidak perlu bersedih, tur konser ARTPOP akan segera dimulai di tahun 2014 mendatang. Jadwal konsernya pun sudah ia umumkan di akun Facebooknya sejak tanggal 3 Desember lalu.







Cat Tubuh Jadi Hijau, Pasangan Ini Menikah ala Shrek dan Putri Fiona

img
Ist.
Jakarta - Kebanyakan wanita pasti mendambakan tampil ala putri di hari pernikahannya. Begitu juga dengan wanita asal Midlands, Texas, Amanda yang tampil bagai putri negeri dongeng di hari besarnya itu. Tapi bukan putri cantik bergaun putih yang dipilih Amanda, melainkan tokoh Putri Fiona di film Shrek, saat menjadi ogre.

Pasangan yang berbahagia itu adalah Amanda dan Nathan Gibbs. Sebagai pecinta film animasi Shrek, mereka pun mendesain tema pernikahan ala negeri dongeng seperti di film tersebut.

Di hari pernikahannya yang unik ini, Amanda berdandan ala Putri Fiona dengan tubuh tertutup cat hijau. Wanita 44 tahun itu juga memilih gaun hijau serta mahkota, yang mirip dipakai Fiona di film produksi DreamWorks ini. Sedangkan Nathan yang bertubuh gemuk, jadi makin mirip dengan Shrek ketika tubuhnya tertutup cat hijau. Pria 35 tahun itu juga mengenakan baju yang serupa dengan yang dipakai sang tokoh utama film Shrek.

Uniknya lagi, para tamu yang datang ke pesta pernikahan Nathan dan Amanda juga mengenakan kostum negeri dongeng. Ada yang berdandan ala Manusia Jahe, Mickey Mouse, Donkey, hingga Jack Sparrow dari film Pirates of the Caribbean.

Di hari besarnya itu, pasangan yang sudah bersama sejak delapan tahun lalu ini juga melakukan pesta kostum tersebut untuk amal. Daripada memberi hadiah pernikahan, Amanda dan Nathan meminta tamu yang datang untuk mendonasikan uang mereka demi penelitian penyakit kanker.

"Di 15 bulan terakhir, kami kehilangan tujuh kerabat karena penyakit kanker. Itu mematahkan hati kami. Kami ingin melakukan sesuatu untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan penyakit itu. Awal tahun ini kami berusaha mengumpulkan dana untuk penelitian kanker, kemudian membicarakan cara apa lagi yang bisa kami lakukan, kemudian ada film Shrek di TV dan kami pun tertawa," ungkap Natha Gibbs yang dikutip Daily Mail.






Apa Kriteria Kulit Ketiak Ideal Menurut Wanita Indonesia?


Jakarta
 - Ketiak merupakan salah satu bagian tubuh yang paling membuat kaum wanita pusing dan risih. Mulai dari masalah bau badan, keringat berlebih hingga masalah kulit ketiak yang terlihat kasar dan berwarna gelap. Sebenarnya apa kriteria ketiak ideal menurut wanita Indonesia?

Berdasarkan hasil riset Beauty Understanding Survey yang dilakukan pada tahun 2011 di Indonesia, kriteria kulit ketiak ideal adalah tidak berbulu, warna kulit merata, halus dan lembut. 65% wanita merasa lebih higienis, 60% merasa lebih percaya diri, 25% merasa lebih menarik dan 20% merasa lebih seksi jika memiliki kulit ketiak ideal.

Kulit ketiak yang indah dapat meningkatkan kepercayaan diri dan membuat kita selalu siap menghadapi berbagai kesempatan dengan optimal. Lalu, apa yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan kulit ketiak lebih indah? Jawabannya, pilih produk perawatan kulit ketiak berkualitas terbaik.

Gunakan deodoran yang tidak hanya dapat mencegah bau badan dan keringat berlebih, namun juga berfungsi untuk merawat kulit ketiak. Seperti Dove Deodorant yang diperkaya dengan vitamin E dan F untuk memperbaiki kondisi kulit yang rusak akibat teriritasi karena sering bercukur bulu ketiak.

Kandungan ¼ moisturizing cream serta vitamin E dan F di dalamnya menutrisi kulit ketiak dari dalam. Dengan pemakaian teratur, Dove Deodorant menjadikan kulit ketiak lebih halus, lembut dan lebih cerah dalam waktu 7 hari. Kita tetap bisa mencukur bulu ketiak seperti biasa dan tidak perlu khawatur kulit ketiak akan menghitam karena iritasi – berkat Dove!

Yakinlah bahwa kulit ketiak ideal bisa diperoleh dengan perawatan rutin dan produk yang merawat kulit ketiak.
(adv/adv)

Studi Ungkap Kemenyan Bisa Mengobati Kanker Ovarium


Leicester , Anda pasti tidak asing dengan kemenyan. Kayu yang mengeluarkan aroma khas itu biasa digunakan untuk pelengkap sesajen atau sarana ibadah tertentu. Tapi tahukah Anda, kemenyan juga dapat melawan kanker?

Sebelumnya, penelitian menunjukkan bahwa kemenyan dapat menyembuhkan peradangan pada sendi atau yang dikenal dengan rematik. Ia juga dipercaya dapat digunakan sebagai antidepresan, pencegah infeksi, dan stimulan imun tubuh.

Kini kemenyan dipuja sebagai salah satu keajaiban medis. Para ilmuwan dari Universitas Leicester menemukan bahwa ternyata kayu berbau aromatik tersebut dapat digunakan untuk mengobati kanker ovarium. Dalam penelitian mereka, para ilmuwan menemukan ada senyawa kimia dalam dupa yang bisa membunuh sel tumor yang ganas atau sulit ditangani.

Kanker ovarium stadium awal datang mengendap-endap seperti kucing dan biasanya sulit dideteksi. Sering kanker ovarium baru terdeteksi ketika memasuki stadium akhir yang sudah sangat membahayakan. Itulah mengapa kanker ovarium adalah salah satu kanker yang paling mematikan.

Setiap tahunnya, ada lebih dari 7.000 kasus kanker ovarium di Inggris. Sebanyak 4.300 wanita pengidap kanker ovarium meninggal karena penyakit itu. Menurut perhitungan, rata-rata jumlah kematian karena kanker ovarium adalah 12 wanita per hari. Kabar baiknya, para ilmuwan Universitas Leicester yakin bahwa kanker ovarium bisa diatasi dengan kemenyan.

Kemenyan adalah kayu yang berasal dari genus Boswellia, pohon kecil yang banyak ditejumpai di Oman, Yaman, dan Somalia. Pohon tersebut sudah sejak lama diketahui memiliki khasiat anti inflamasi dan biasa digunakan dalam pengobatan tradisional. Kini kayu yang mengeluarkan aroma wangi itu sedang diteliti sebagai salah satu pengobatan untuk kanker.

"Kemenyan telah digunakan oleh banyak orang tanpa ada efek samping yang diketahui," ungkap para peneliti sebagaimana dikutip dari Daily Mail pada Senin (23/12/2013).

"Penemuan ini sangat potensial untuk diuji secara klinis di masa yang akan datang dan dikembangkan menjadi pengombatan tambahan untuk kanker ovarium," pungkas mereka
.

Belum Kebal, Begini Kondisi Resistensi Kuman Malaria di Indonesia

Jakarta, Temuan terbaru menunjukkan bahwa resistensi atau kekebalan parasit malaria mulai ditemukan di Asia Tenggara. Di Indonesia, peneliti belum menemukan parasit yang benar-benar kebal namun mulai menunjukkan respons yang terlambat.

Dipublikasikan di jurnal Nature, resistensi parasit malaria terhadap obat malaria artemisinin mulai ditemukan di Kamboja. Di wilayah lain yang berbatasan dengan negara tersebut, ditemukan pula kasus-kasus malaria yang terlambat merespons pengobatan. Bagaimana dengan Indonesia?

"Belum ditemukan adanya resistensi. Yang ditemukan, ada beberapa kasus yang late response atau respons yang terlambat," kata Leily Trianty, peneliti dari Fakultas Kedokteran Indonesia (FKUI) usai dipromosikan sebagai doktor di bidang biomedis di Ruang Senat FKUI, Senin (23/12/2013).

Leily mengatakan pengobatan ACT (Artemicyn Combination Therapy) hingga kini dinilai masih menjadi pilihan yang paling maksimal untuk mengobati malaria. Kombinasi tersebut masih dipertahankan dengan memastikan pasien menggunakan obat tersebut sesuai anjuran.

Adanya beberapa kasus late response pada pengobatan malaria dengan ACT di Indonesia juga diakui oleh Dra Rintis Noviyanti, PhD, Kepala Laboratorium Malaria Patogenesis Lembaga Biologi Molekuler Eijkman. Menurutnya, gejala yang mengarah pada resistensi mulai tampak dan harus diwaspadai.

"Kemungkinan (untuk kebal) ada. Kita lihat dari gejalanya, kalau biasanya diobati dalam 7 hari sembuh sekarang ada yang baru sembuh di hari ke-10 atau hari ke-12. Dengan begitu, parasit akan semakin terseleksi untuk membentuk resistensi," kata Rintis.

Data WHO tahun 2011 menunjukkan lebih dari 70 persen dari 1,8 miliar penduduk Asia Tenggara punya risiko terinfeksi malaria. Dilaporkan pula, 458 juta orang tinggal di daerah dengan angka kejadian malaria melebihi 1 kasus per 1.000 orang per tahun.

Di Indonesia sendiri, Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2010 menunjukkan bahwa pada periode 2009-2010 ada 22,9 kasus baru per 1 juta penduduk. Lima provinsi dengan kasus paling tinggi adalah Papua, Papua Barat, Nusa Tenggara Timur, Maluku Utara, dan Kepulauan Bangka Belitung
.

Rabu, 18 Desember 2013

Studi: Apel Sama Ampuhnya dengan Obat Penurun Kolesterol



Jakarta, Pepatah bijak mengatakan, "An apple a day keeps the doctor away". Ternyata pepatah itu benar adanya. Para peneliti dari Universitas Oxford telah membuktikannya!

Para peneliti dari Universitas Oxford menyarankan para lansia di atas lima puluh tahun untuk rutin mengonsumsi apel. Sebab apel dapat mencegah serangan jantung dan bekerja seefektif statin, atau obat penurun kadar kolesterol.

Dalam risetnya, para peneliti tersebut menggunakan model matematika untuk menentukan berapa besar manfaat konsumsi apel harian untuk para lansia. Mereka juga membandingkan besarnya manfaat apel dan statin dalam mencegah serangan jantung.

Lantas, apakah benar apel seampuh statin? Para peneliti yakin, iya. Ini dia hasil perhitungan para peneliti.

Jika 17,6 juta orang dewasa di Inggris mengonsumsi statin, kematian karena serangan jantung dapat berkurang hingga 9.400 kasus. Namun, konsumsi statin dapat meningkatkan risiko gangguan otot dan diabetes. Sedangkan jika 22 juta manula di Inggris rutin mengonsumsi apel, kematian karena penyakit jantung dapat berkurang hingga 8.500 kasus. Itulah mengapa peneliti yakin perlindungan kesehatan dari buah apel sama ampuhnya dengan perlindungan yang diberikan oleh statin.

Tim peneliti itu juga menggunakan perhitungan matematis untuk menghitung manfaat konsumsi buah dan sayur bagi kesehatan. Ternyata tambahan satu porsi buah dan sayur seperti apel dapat mengurangi risiko serangan jantung dan stroke hingga 12 persen.

"Kaum Victoria benar ketika mereka mengatakan 'an apple a day keeps the doctor away', " ujar Dr Adam Briggs dari British Heart Foundation Health Promotion Research Group sebagaimana dilansir Daily Mail pada Rabu (18/12/2013).

"Pepatah itu menunjukkan betapa efektifnya perubahan kecil pada pola makan terhadap kondisi kesehatan. Obat dan gaya hidup sehat benar-benar menunjukkan perbedaan dalam mencegah penyakit jantung dan stroke," tambahnya.

Semakin banyak porsi buah dan sayur yang dikonsumsi, semakin jauh juga risiko kematian karena penyakit jantung. Menurunkan kolesterol dengan meminum obat-obatan teretentu memang ampuh. Tetapi, akan lebih baik lagi jika melakukan diet seimbang

Sumber http://health.detik.com/read/2013/12/18/180056/2445854/763/studi-apel-sama-ampuhnya-dengan-obat-penurun-kolesterol?l992203755
.

Rahasia Sehat dan Bugar Joe Taslim, Rajin Berlari 5 Km Setiap Hari

Joe Taslim (Foto: Ajeng/detikHealth)
Jakarta, Siapa yang tak tahu Joe Taslim? Pria yang semakin dikenal sejak membintangi beberapa film seperti 'The Raid: Redemption', 'La Tahzan' dan 'Fast and Furious 6' ini selalu tampak bugar dan sehat meskipun memiliki aktivitas yang padat. Apa rahasianya?

"Saat masih bergabung di Timnas (Judo -red-) sampai tahun 2009, sehari latihan bisa 4 kali. Kalau ngobrol sama dokter pasti dibilang it's overtraining meskipun sebenarnya di Jepang atau Korea hal seperti itu sudah biasa," ujar Joe, ditemui detikHealth dalam konferensi pers yang diselenggarakan di XXI Premiere Lounge Plaza Indonesia, Jl MH Thamrin, Jakarta, Rabu (18/12/2013).

Saat itu Joe rutin bangun pagi pukul 5 pagi, dilanjutkan dengan berlari hingga pukul setengah 7 dan sarapan. Pukul 10 pagi hingga 12 siang ia manfaatkan kembali untuk latihan. "Setelah itu makan siang, nanti jam 4 sampai 6 sore latihan judo. Makan malam jam 7, setelah itu jam 9 kembali latihan," paparnya.

Memutuskan pensiun dari pentas olahraga dan masuk ke dalam dunia entertainment membuat aktor yang memiliki nama lengkap Johannes Taslim ini merasa semakin sulit untuk banyak melakukan latihan. Tetap ingin hidup sehat dan bugar, ia pun mengakalinya dengan 'mewajibkan diri' berlari setiap hari.

"Saya lari 5 km sehari dan mengusahakan tidur cukup. Saya tidur eight to eight hours, sengaja karena saya harus siapkan energi untuk berlari di keesokan harinya. Untuk makanan saya biasanya perbanyak makan sehat seperti serat," terang Joe.

Rutinitas berlarinya sering ia tunjukkan dengan mem-posting di akun twitternya, @Joe_Taslim. Meskipun dengan kebiasaan mem-posting ini Joe mengaku sering dianggap norak, namun ia menyatakan hal tersebut justru dilakukannya dengan tujuan mengajak masyarakat agar mau berlari dan hidup sehat.

Baginya, berlari merupakan olahraga yang paling mudah dan menyenangkan. Aktivitas ini bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja, tak memerlukan tempat atau peralatan khusus lainnya.

"Lari itu cuma butuh sepatu, easy. Putarin saja lapangan basket atau lapangan di depan rumah 20 kali juga cukup," tegasnya
.

Hamil Palsu, Saat Tubuh Alami Tanda Kehamilan Tapi Tak Ada Janin di Rahim



Jakarta, Kehamilan merupakan saat yang paling membahagiakan bagi setiap calon orang tua. Tetapi kehamilan tidak selalu berakhir dengan kebahagiaan lantaran lahirnya bayi. Dalam kasus yang jarang terjadi, seorang wanita meyakini bahwa dirinya hamil, namun kenyataannya ia tidak hamil. 

Kehamilan palsu, secara klinis disebut pseudocyesis, adalah keyakinan bahwa seseorang hamil dan akan memiliki bayi namun ternyata tidak hamil. Orang dengan pseudocyesis memiliki tanda-tanda seperti orang hamil pada umumnya, namun di dalam rahimnya tidak ada janin. Kondisi yang tidak biasa ini bisa dialami oleh 1-6 orang dari 22.000 kelahiran.

Dalam kasus yang jarang terjadi, bahkan laki-laki dapat mengalami kehamilan palsu. Beberapa pria mengalami fenomena yang dikenal sebagai couvade atau kehamilan simpatik. Saat mengalami couvade, seorang pria akan mengalami banyak gejala yang sama seperti pasangannya yang hamil, termasuk kenaikan berat badan, mual, dan sakit punggung.

Baru-baru ini dokter memahami bahwa masalah psikologis dan fisik merupakan akar dari pseudocyesis. Meskipun penyebab pastinya masih belum diketahui, dokter menduga bahwa faktor psikologis dapat mengelabui tubuh dan membuat seseorang berpikir dan menyakini bahwa dirinya hamil. Demikian dikutip dari WebMD, Rabu (18/12/2013).

Ketika seorang wanita memiliki keinginan yang kuat untuk hamil karena mungkin sebelumnya punya masalah dengan infertilitas, keguguran berulang, atau akan menopause, maka tubuhnya dapat memproduksi beberapa tanda-tanda kehamilan seperti perut yang membengkak, payudara membesar, dan bahkan sensasi gerakan janin. Otak wanita kemudian salah menginterpretasikan sinyal tersebut sebagai kehamilan, sehingga memicu pelepasan hormon, seperti estrogen dan prolaktin yang mengarah pada gejala kehamilan sebenarnya.

Beberapa peneliti telah mengatakan bahwa kemiskinan, kurangnya pendidikan, pelecehan seksual di masa anak-anak, mungkin memainkan peran dalam memicu kehamilan palsu. Memiliki kehamilan palsu tidak sama dengan mengaku hamil atau memiliki delusi kehamilan (seperti pada pasien dengan skizofrenia).

Wanita yang mengalami pseudocyesis memiliki banyak gejala yang sama seperti orang-orang yang benar-benar hamil, termasuk gangguan menstruasi, perut bengkak seperti orang hamil, pembesaran payudara, perubahan puting dan mungkin produksi susu, perasaan gerakan janin, mual dan muntah, serta peningkatan berat badan. Gejala-gejala tersebut dapat berlangsung selama beberapa minggu, selama sembilan bulan, atau bahkan beberapa tahun.

Untuk menentukan apakah seorang wanita mengalami kehamilan palsu, biasanya dokter akan mengevaluasi gejala-gejalanya, melakukan pemeriksaan panggul dan USG. Dalam kasus kehamilan palsu, tidak akan ada janin yang terlihat pada pemeriksaan ultrasound, dan tidak akan didengar detak jantung janin.

Kadang-kadang, dokter akan menemukan beberapa perubahan fisik yang terjadi seperti umumnya wanita hamil, seperti rahim yang membesar dan leher rahim yang melunak. Akan tetapi jika melakukan tes urine kehamilan, maka yang terjadi hasilnya selalu negatif, terkecuali kanker langka yang menghasilkan hormon yang mirip dengan kehamilan.

Ketika seorang wanita meyakini bahwa dirinya hamil, terutama untuk jangka waktu beberapa bulan, itu bisa sangat menjengkelkan baginya untuk mengetahui bahwa dia sebenarnya tidak hamil. Dokter harus hati-hati menyampaikan kabar tersebut. Dokter juga perlu memberikan dukungan psikologis, termasuk terapi, untuk membantu pasien yang mengalami pseudocyesis pulih dari kekecewaannya.Foto: Ilustrasi/Thinkstock

Guardiola Sanjung Habis Ribery


Odd Andersen/AFP

Agadir - Pelatih Bayern Munich Josep Guardiola melontarkan pujian tinggi kepada pemainnya Franck Ribery. Disebut Guardiola, dirinya merasa terhormat bisa melatih pemain seperti Ribery.

Winger internasional Prancis itu melakoni peran vital dalam kesuksesan Bayern di sepanjang 2013 yang sudah meraih empat trofi juara termasuk Bundeliga, DFB-Pokal dan Liga Champions.

Sebagai ganjarannya, Ribery pun masuk dalam tiga besar calon peraih penghargaan FIFA Ballon d'Or bersama mantan anak didik Guardiola di Barcelona, Lionel Messi dan bintang Real Madrid Cristiano Ronaldo.

Ribery juga baru saja membantu Bayern selangkah lebih dekat dengan trofi kelimanya di tahun ini. Pemain bernomor punggung tujuh itu menyumbang satu gol dalam kemenangan Die Roten 3-0 atas Guangzhou Evergrande di semifinal Piala Dunia Antarklub.

"Bagi saya, adalah sebuah kehormatan menjadi pelatih dari Franck," kata Guardiola yang diberitakan Soccer Way.

"Franck, dia memiliki hati yang luar biasa untuk memainkan permainan ini dan begitu sederhana dalam bermain satu, dua, tiga, empat kali sampai 40 meter di belakang bola, mengikuti lawannya dan membantu tim."

"Bagi saya, sebuah kehormatan bisa melatih dia," puji pria Spanyol ini.

Sumber : http://sport.detik.com/sepakbola/read/2013/12/18/160543/2445703/74/guardiola-sanjung-habis-ribery?b99220170

Jumat, 13 Desember 2013

Improvements to the Blogger template HTML editor

Whether you’re a web developer who builds blog templates for a living, or a web-savvy blog owner who prefers to make changes to your template using HTML, CSS or JavaScript, you may be interested in some enhancements that we made to Blogger’s Template HTML Editor.

Your blog’s HTML template is the source code that controls the appearance of your blog. This template can be customized to appear however you’d like. The improved HTML template editor now supports line numbering, syntax highlighting, auto-indentation and code folding to make editing your template much easier.

Suppose we wanted to move the date of a blog post underneath the post title, similar to the Blogger Buzz blog. To do this, follow these steps:

Click the “Template” tab on the Blogger dashboard, then the “Edit HTML” button, to see the new template HTML editor:
Locate the “Blog1” widget quickly using the new “Jump to widget” drop down:
This widget controls how your blog posts are displayed. The code inside the widget is folded by default. Clicking the new fold markers ‘►’ next to the line numbers expands the widget and reveals a set of “includable” tags:
Inside the “main” includable is the block of code that renders the post date:
Cut the post date code section and move it to where we want it, in this case, under the post title in the “post” includable:
To check our changes, click the new “Preview template” button to see the updates:
The post date is exactly where we want it, so tab back to “Edit template”, hit “Save template” and we’re done!

Finally, we’ve added a “Format template” button that automatically cleans up the indentation of the template, and made it possible to search for text by pressing “Ctrl+F” once you’ve clicked into the editor. To find and replace text occurrences one by one, use “Ctrl+Shift+F” or to find and replace all occurrences at once, use “Ctrl+Shift+R”.

 
We worked on this project as part of Google Australia’s BOLD Diversity Internship Program. We hope you enjoy the changes we’ve made!

 

© 2013 Baca Informasi. All rights resevered. Designed by Templateism | Blogger Templates

Back To Top